Pilates Fitness

O que é o
Pilates Funcional Integrado?

A L&L Pilates alia os exercícios dinâmicos e desafiadores do método Pilates às características do treinamento funcional, onde a velocidade, agilidade e potência são os grandes diferenciais.

Da junção dessas duas atividades a L&L Pilates criou a metodologia que chamamos de Pilates Funcional Integrado, deixando as aulas mais dinâmicas e propiciando aos alunos um gasto metabólico maior, podendo então contribuir para a redução do peso corporal, assim como na melhora do condicionamento físico.

 

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